A melhor posição fisiológica (e política) para uma gestante dormir!

Vou começar dizendo que alguns médicos irão falar que não há diferença fisiológica (ou política) para a posição que uma gestante deve dormir! Fuja desses médicos, são os mesmos que andam prescrevendo cloroquina por aí!

A posição que a gestante dorme (e pensa) é extremamente importante para o desenvolvimento do bebê e para a tranquilidade do sono, principalmente! Sim, existem aspectos fisiológicos que explicam essa questão.

O lado direito é o lado de oprime, comprime, reprime! Quando escolhemos esse lado estamos comprimindo a veia cava inferior, que leva o sangue para o coração. Isso diminui a quantidade de sangue oxigenado que volta do coração para os órgãos da mãe e, em consequência, para o bebê. O lado direito também aumenta a azia que a gente sente, pois em função da posição e formato do estômago, há maior probabilidade de que o suco gástrico, cheio de ácidos, suba para o esôfago e cause refluxo e mal estar. A direita diminui o fluxo sanguíneo, causa azia e mal estar, sim!

No centro, com a barriga para cima, a grávida pode sentir falta de ar, sudorese fria e enjoo. O fluxo sanguíneo também pode ser prejudicado e a falta de posicionamento pode trazer aquela tão conhecida dor de cabeça, afinal, quem se omite em situações de opressão escolhe o lado do opressor!

Então, qual a melhor posição fisiológica (e política) para uma gestante dormir? A resposta é à esquerda! Dormir do lado esquerdo permite que o fluxo sanguíneo flua com liberdade, a veia cava inferior estará livre para levar a quantidade necessária de sangue oxigenado para todo o corpo materno, incluindo o útero e o bebê. O estômago ficará com sua abertura mais alta e não permitirá o refluxo dos ácidos estomacais, a respiração será facilitada, diminuindo a falta de ar... 

Mas Janaina, você vai mesmo politizar o momento sublime que é a maternidade? Se você pensou nessa pergunta, por favor, guarde-a para você! E eu respondo: Vou, vou sim! Vou, com certeza! 

Porque esse momento sublime está sendo vivido durante a maior pandemia mundial dos tempos modernos e temos um presidente incompetente, cuja gestão da crise foi, e está sendo, a pior do mundo! Um presidente ignorante, que desconsidera a ciência, ignora a gravidade da situação e age como um moleque despreparado, que ele é!

Vou sim! Porque gestantes possuem 70% mais chances de desenvolver a forma grave da doença e deveríamos estar sendo vacinadas junto com o grupo prioritário!

Vou politizar sim, porque mesmo que eu desconsidere a pandemia, a situação das mulheres, gestantes e mães no nosso país é lastimável! A fome no Brasil é feminina, quem passa fome são mães e seus filhos abandonados a própria sorte por homens e políticas públicas! A situação da mulher que trabalha é terrível, empresas oprimem essas mulheres e o presidente assina embaixo afirmando que temos que ganhar menos, afinal a gente engravida! 

Vou, vou e vou... Nossa licença maternidade é de ridículos 4 meses, e na grande maioria das vezes as mulheres são demitidas após esse período!

Vou! Vou mesmo! Temos uma das maiores incidência de violência obstétrica e cesáreas do mundo! Não somos ouvidas, somos mutiladas, somos desconsideradas...

Vou... porque não elenquei aqui nem a metade dos argumentos que eu teria!

Então eu vou, vou politizar minha gestação inteira. No útero Joanna já vai saber o lado certo pra gente dormir! As lutas que devemos lutar! E viva o SUS, a ciência e a veia cava inferior, que fica livre quando escolhemos deitar à esquerda e permite que minha filha receba todo o oxigênio que ela precisa!

Aniversário

Quando completei 35 anos eu estava morando em Belém há 4 meses, mas sentia que o tempo havia parado em janeiro porque, quanto mais o tempo passava, mais calor fazia, contradizendo tudo o que meu corpo havia aprendido em mais de três décadas. Não havia outono, nem a névoa da manhã, nem o vento frio do fim de tarde, nem o por do sol que deixa o céu todo vermelho anunciando que a noite também será fria... Havia o calor, a chuva torrencial e os dias longos que o sol encontrava com a lua num céu quase noturno mas ainda claro, as noites quentes e úmidas... 

Naquele dia o céu estava assim, saí de um evento de trabalho no final da tarde e lembro de ver aquele céu ainda azul, mas a lua já despontava, linda, uma linda lua crescente nos céus de áries em Belém! Lembro com clareza o que pensei: que ao chegar na metade (da vida), a lua me presentava com uma linda metade também! 

Hoje, 10 anos depois, ao completar 45, a lua nova me diz que uma nova vida vem aí! E meu presente de aniversário é uma barriga redonda como lua cheia, cheia de amor, cheia de desejos e cheia de esperanças de que a metade da vida ainda esteja longe de chegar! 

Sim, não quero que 35 tenha sido a metade, muito menos que seja agora! Há 10 anos eu não sabia o que pensava! Quero ser centenária, ultrapassar todas as expectativas e ver meus filhos terem seus filhos e eles crescerem! 

E há gratidão por tudo o que aconteceu nessa última década, mesmo pelos momentos que pareciam infinitos túneis escuros, sem luz no fim! Gratidão, pelas decisões aos pés de uma lua crescente que me trouxeram até aqui, nessa lua nova de vida! Gratidão pela proteção espiritual e coragem, para deixar acontecer e fazer com que tudo acontecesse! Gratidão por esse companheiro incrível que a vida me presenteou, que me apoia nas minhas loucuras mais loucas, me segura nos tombos mais duros, me ergue das quedas mais altas, me protege dos tornados mais violentos e sempre, sempre, sempre está aqui, ao meu lado.. e agora, crescendo dentro de mim, num amor infinito!